白癜风怎么看好转

白癜风是一种常见的皮肤病，因为其外观比较明显，会给患者带来很大的心理压力。目前，治疗白癜风的方法较多，但治愈率不高，需要患者长期治疗和调整生活习惯。本文将从预防、治疗、康复方面介绍如何看好转白癜风。

白癜风怎么看好转

白癜风是由于黑色素细胞的数量或功能障碍引起的表皮白斑，在世界范围内并不少见。由于它的症状非常明显，并且容易引起焦虑和自卑，需要专业治疗，但是不幸的是，白癜风的治愈率并不高。但是，如果患者能够采取一些措施，在治疗期间控制好自己的饮食习惯和形成健康的生活方式，这样可以大大提高治愈率。

预防

白癜风有家族史，最好的预防方法应该是避免过度日晒和皮肤损伤。尤其在皮损出现，病变处应注意避免磨擦、摩擦，避免出汗后再用湿润的物品擦拭等行为。ただし、日常生活中，如果食用某些特定的食物，同样可以预防白癜风的发生。例如，牛奶、鱼肉、海带和豆类等富含维生素 A、B、C、E、钙、铁、锌等对美容护肤很有好处的食物，可以保证体内微量元素的摄入。还有一些药膳，如莲子百合粥、莲子汤等对身体比较有益。

治疗

目前，常见的治疗方法包括：中药、药物、外用药、手术、光疗和生物制品等多种。治疗期间最重要的是对治疗方法的选择和坚持规律，因为在治疗早期，病情通常相对容易控制，但治疗时间较长，需要耐心等待。

药物治疗中，常用小剂量的类固醇类激素外用控制病情，并同时补充维生素及氨基酸等营养物质。辅助治疗中，中药对白癜风的治疗也是非常有效的。例如中药石斛、黄芪、当归、益气养阴等，可以补肝益脾，调和气血，增强患者体质，有助于提高治愈率。

康复

在治疗结束后，患者需要树立一个积极向上的心态。首先要保持良好的睡眠，令身体恢复，同时，尽可能减少焦虑、紧张和压力。此外，应尽快适应正常的饮食和生活方式。饮食方面，坚持饮食清淡，吃蔬菜水果多，对美容和身体健康都有好处。同时，在康复期而言，适量运动可以促进过氧化物酶的活性，加速黑色素细胞的生成，还可以释放自律神经反应，缓解情绪内因，有利于患者的恢复。

总之，白癜风可以通过预防、治疗和康复达到治愈的效果。患者在治疗期间，尤其注意调整生活方式和饮食习惯，加强体质、消除焦虑和恢复身体对白癜风康复至关重要。